İdrar İnkontinansıİdrar inkontinansı, kişinin normal günlük yaşantısı esnasında aniden ve istem dışı olarak idrarın dışarı çıkması ile oluşan ve halk arasında idrar kaçırma olarak bilinen durumdur. Bu durum pek çok kadın için sıkıntı yaratan ve utanç duygusu oluşturan bir durum olmakla beraber, kişilerin sosyal hayatlarını ve aktivitelerini sınırlayan, yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen bir sağlık sorunudur. İdrar inkontinansı sorunu olan kişinin tekrar eski hayatına dönebilmesi ve yaşam kalitesini yükseltebilmesi açısından farklı çözüm yolları bulunmaktadır. İdrar İnkontinansının Belirtileri ve Tanıİdrar inkontinansı yani idrarını tutamama sorunu olan kişi, gülerken, hapşırırken, otururken ya da kalkarken idrarını tutamamaktadır ve mutlaka bir uzman doktora başvurması gerekmektedir. Ayrıca, idrar yapma hissinin aniden gelmesi ve tuvalete yetişemeden kişinin idrarını kaçırması da uzman doktora görülmesi için yeterli bir sebep olmaktadır. Uzman doktora bu konuda başvuran kişilerin idrarını hangi sebeple kaçırdığı saptanmakta ve tedavi seçeneklerine göre tedavi edilerek hastanın eski özgür günlerine kavuşması sağlanabilmektedir. İdrar İnkontinansı Türleriİdrar kaçırmanın sebeplerine göre dört türü bulunmaktadır. Bu türler şunlardır:
Pelvik Taban Kaslarının Zayıflığı:Bu, kadınlarda en fazla görülen idrar kaçırma nedenidir. Alt idrar yolu organlarını destekleme görevi olan pelvik taban kasları, üretrayı kişinin idrar yapma zamanı gelene kadar kapalı tutmaktadır. Ancak bunun için pelvik tabanın güçlü olması gerekmektedir. Eğer bu pelvik tabanda zayıflama olmuş ise ya da bir sorun var ise, öksürme, gülme gibi karın iç basıncını artıracak durumlarda üretra açılmakta ve kişide idrar kaçırma meydana gelmektedir.Pelvik taban kaslarında zayıflamanın meydana gelmesinde obezite, menopoz, kalıtım ya da iri bebek doğurma gibi durumlar risk faktörleri arasındadır. Mesane Boşalmasını Kontrol Eden Kasların Yetersizliği:Mesane boşalmasını kontrol eden kaslar, mesane dolması esnasında üretrayı kapalı tutmaktadırlar. İdrar zamanında ise bu kasları gevşetmekte ve idrarın dışarı çıkmasına izin vermektedirler. Mesane boşalmasını kontrol eden bu kaslara sfinkter adı verilmektedir ve bu kasların normalden daha az sayıda olması durumunda kaslar görevini yerine getiremediği için ani yapılan çeşitli hareketler esnasında idrar kaçırma olayı meydana gelmektedir.
İdrar Kaçırmanın Tedavisiİdrar kaçırma rahatsızlığının tedavisinin nasıl yapılacağı ise kişiye ve idrar kaçırmanın tipine göre değişmektedir. Bu sebeple de kişi için en doğru tedavinin belirlenebilmesi açısından ilk olarak idrar tipinin belirlenmesi ve tedavinin ona göre yapılması gerekmektedir. Tedavi yöntemleri arasında yaşam tarzı değişiklikleri, pelvik taban kas egzersizleri, ilaç tedavileri ve cerrahi müdahaleler yer almaktadır. Yaşam tarzı değişiklikleri arasında kilo kaybı, kafein ve alkol tüketiminin azaltılması gibi önlemler bulunmaktadır. Pelvik taban kas egzersizleri, idrar kaçırmayı kontrol altına almak için etkili bir yöntemdir. İlaç tedavileri ve cerrahi müdahaleler ise daha ileri vakalarda uygulanmaktadır. |
.jpg "İdrarda Asit Neden Olur?")
.jpg "Gebelikte İdrar Yolu Enfeksiyonu")
.jpg "İdrar Torbası Sarkması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "İdrar Kokusu Belirtileri ve Tedavisi")
Gülerken ya da hapşırırken istem dışı idrar kaçırmak gerçekten çok utandırıcı bir durum. Bu pelvik taban kaslarının zayıflığından mı kaynaklanıyor olabilir? Tedavi için hangi yöntemleri denemeliyim?
Cevap yazMerhaba Rasânet, bu tarz istem dışı idrar kaçırma durumu, genellikle pelvik taban kaslarının zayıflığından kaynaklanır. Bu kaslar, mesanenin kontrolünde önemli bir rol oynar ve zayıfladığında bu tür sorunlar ortaya çıkabilir. Pelvik taban kaslarını güçlendirmek için Kegel egzersizleri oldukça etkili olabilir. Ayrıca, fizyoterapist rehberliğinde pelvik taban terapisi de düşünülebilir. Eğer bu yöntemler yeterli olmazsa, bir üroloğa danışarak daha ileri tedavi seçeneklerini değerlendirmek faydalı olabilir.