İdrar torbası sarkması yaşayan biri olarak, bu durumun ne kadar rahatsız edici olabileceğini biliyorum. Özellikle idrar yaparken zorlanma ve pelvik bölgede ağırlık hissi gibi belirtiler günlük yaşamı oldukça etkileyebiliyor. Ameliyatsız yöntemlerle bu sorunu yönetmeye çalışmak, bazen daha kolay bir çözüm sunabiliyor. Kegel egzersizlerinin gerçekten faydalı olduğunu deneyimledim, pelvik taban kaslarını güçlendirmenin önemini anladım. Ayrıca, yaşam tarzı değişikliklerinin de büyük katkı sağladığını düşünüyorum. Sizce bu tür durumlarla başa çıkmak için psikolojik destek almak da ne kadar önemli?
İdrar torbası sarkması yaşayan biri olarak, bu durumun ne kadar rahatsız edici olabileceğini biliyorum. Özellikle idrar yaparken zorlanma ve pelvik bölgede ağırlık hissi gibi belirtiler günlük yaşamı oldukça etkileyebiliyor. Ameliyatsız yöntemlerle bu sorunu yönetmeye çalışmak, bazen daha kolay bir çözüm sunabiliyor. Kegel egzersizlerinin gerçekten faydalı olduğunu deneyimledim, pelvik taban kaslarını güçlendirmenin önemini anladım. Ayrıca, yaşam tarzı değişikliklerinin de büyük katkı sağladığını düşünüyorum. Sizce bu tür durumlarla başa çıkmak için psikolojik destek almak da ne kadar önemli?
Cevap yaz