İdrara sarı rengini veren, içinde bulunan urobilin adlı kimyasal maddedir. İdrar rengi, birçok hastalığın ve problemin teşhisinde bize yardımcı olur. Sadece rengi değil, kokusu ve yoğunluğu gibi unsurlara da dikkat edilmelidir. İdrar rengi, tükettiğiniz besinlere, kullandığınız ilaçlara ve vücudunuzun metabolizmasına göre değişebilir. En çok gün içinde tükettiğimiz sıvı miktarına bağlıdır. Ne kadar çok sıvı tüketilirse idrarın rengi o kadar açık, şeffaf ve kokusu o kadar hafif olur. Yani çok sıvı tükettiğimiz bir günde idrarın yoğunluğu azken, az sıvı tükettiğimiz bir günde idrarın daha yoğun olduğunu gözleriz. Normal şartlarda sağlıklı idrar sarıdır.

Vitamin takviyeleri, özellikle de B2 vitamini, idrarın rengini parlaklaştırır. Bu yüzden vitamin takviyesi veya içerisinde vitamin takviyesi (özellikle B2) bulunan herhangi bir ilaç ya da içecek kullanıyorsanız, idrarınız normalden biraz daha parlak bir renkte olacaktır.

Çok açık tondaki sarı idrar durumunda hepatit veya karaciğer sirozu gibi hastalıklardan şüphelenilebilir. Aynı zamanda diabetes insipidus veya diabetes mellitus hastalıklarında da idrarın rengi çok açık sarıya döner. Böyle bir durum gözlendiğinde, herhangi bir karaciğer hastalığı veya şeker hastalığı açısından gerekli tetkikleri yaptırıp bir problem olmadığından emin olmak gerekir. Aynı zamanda çok açık renkteki sarı idrara gebelik döneminde de rastlanabilir.

İdrar rengindeki diğer değişiklikler de çeşitli sağlık durumlarına işaret edebilir:

İdrar rengi, sağlık durumunuz hakkında önemli ipuçları verir. Herhangi bir anormallik fark ettiğinizde, bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir. Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için yeterli miktarda su içmek, düzenli sağlık kontrolleri yaptırmak ve dengeli beslenmek gereklidir.