Hamilelikte idrarda pH değerinin önemi hakkında daha fazla bilgi edinmek isterken, normal aralığın 5.0 ile 7.0 arasında olması gerektiğini duydum. Bu değerlerin dışına çıkılması durumunda hangi sağlık sorunlarıyla karşılaşabileceğimizi öğrenmek benim için çok önemli. Özellikle asidik ve alkalin pH değerlerinin, dehidrasyon ve enfeksiyonlar gibi durumlarla ilişkili olduğunu belirtmişsiniz. Peki, normal pH değerinin korunması için günlük hayatta nelere dikkat etmemiz gerekiyor? Hangi besinler bu dengeyi sağlamaya yardımcı olur?
Hamilelikte idrarda pH değerinin önemi hakkında daha fazla bilgi edinmek isterken, normal aralığın 5.0 ile 7.0 arasında olması gerektiğini duydum. Bu değerlerin dışına çıkılması durumunda hangi sağlık sorunlarıyla karşılaşabileceğimizi öğrenmek benim için çok önemli. Özellikle asidik ve alkalin pH değerlerinin, dehidrasyon ve enfeksiyonlar gibi durumlarla ilişkili olduğunu belirtmişsiniz. Peki, normal pH değerinin korunması için günlük hayatta nelere dikkat etmemiz gerekiyor? Hangi besinler bu dengeyi sağlamaya yardımcı olur?
Cevap yaz